Ешьте и запустить (Аудиокнига)

Born бегуны. Эти достижения являются абсолютно исключительными, чрезвычайными и добавляют к тому, что трава из них, есть только продукты растительного происхождения. В Ешь и запустить Скотт Юрек честно рассказывает о своей жизни и веганский карьеры выдающегося спортсмена. Его история может быть вдохновением для бегунов всех уровней, так как он показывает, насколько сильно он может быть человеческой волей. Это вдохновляющая история о детстве Юрек, в начале хода (который не подружился сразу), и медленное превращение в вегетарианца и ultramaratończyka играл блестяще выигрышные соревнования по всему миру. Эта история рассеивает стереотипные представления о том, что спортсмен должен поесть, думать о хороших результатах! Ешьте и бежать полна необыкновенных историй силы и конкуренции, научных курьезов и практические советы - в том числе много рецептов любимых блюд автора. Эта книга будет вдохновлять действия для тех, кто тянется к нему: в первой гонке, расширить свои горизонты питательные или даже знать пределы своих возможностей.