Искусство умеренность (электронная книга)

Умеренность в еде и научиться извлекать удовольствие является ключом к лучшей жизни. Просто изменить привычки питания, чтобы восстановить здоровье и благополучие, а также для защиты окружающей среды ... и вашего кошелька.

Автор книги «Искусство простоты» француженки, чем двадцать пять лет, живущих в Японии, описывает образ жизни в новой стране. Японцы ориентируются во всех сферах жизни, простой принцип «меньше значит больше». Loreau диагностирует, что жители Запада стали, всего полвека, машины потребляют, побуждает нас задуматься о нашем отношении к еде, которая является источником многих бед современной цивилизации и ведет к гипер.

Loreau в своей книге представлены секреты здоровой, простой и вкусной кухни, поощряет большую умеренность в еде и побуждает нас слушать к потребностям не только тело, но и дух. Книга содержит много советов, которые помогут изменить навсегда пищевые привычки в лучшую сторону с точки зрения экономической и экологической, и в то же время будет получать удовольствие от еды. «Искусство умеренности» учит, как достичь гармонии тела и ума, и вернуть себе радость жизни.