Пилатес для начинающих (DVD)

Когда вы первые шаги в новой системе упражнений, хорошая помощь очень важна. Кристин МакГи является проводником мира благодаря пилатесу и не теряться в новой системе. Шаг за шагом, вы узнаете основные положения, движения и дыхательные техники. Кстати, вы укрепить ваши мышцы, руки и ноги приобретут необходимую гибкость и силу тела. Два 10-минутная и две 20-минутные программы расположены в порядке вашего прогресса. Вы выбираете только то, что вы действительно хотите. Тренер Pilates с титулом мастера Академии Reebok, спортивный клуб Лос-Анджелес, Глина и Equinox Kristin McGee Ваш путеводитель по миру новый режим упражнений. Начало работы стоит мирятся с хорошим учителем. Это, несомненно, Кристин МакГи