Описание: Синди Кроуфорд — Box (3DVD)
Новое измерение - вызов и весело. Три набора упражнений на одном диске, вы найдете две короткие тренировки и один основные 41 минут. SET 1 - 12 MIN: Великие тренировки, что заставит вас чувствовать себя снова в форме.. Вы можете носить его везде, даже в пижаме и босиком. Повысьте гибкость, кровообращение, регулирует дыхание. SET 2 - 16 мин: более интенсивный, обогащенный с некоторой силой.. Упражнение с гантелями добавит вам энергии, увеличить выносливость и силу. SET 3 - MIN:. 41 активизирует работу нижней и верхней части тела. При выполнении этого набора 4 раза в неделю, вы увидите, как красиво ваше тело будет формироваться заново. Легкий, но очень эффективные упражнения для выполнения, которые вам нужно будет только циновки, стул, веса и питьевой воды.
`Новые wyzwanie` - мощные, отлично подходит для сердечно-сосудистой системы, которая одновременно развивает все группы мышц, давая форму, эластичность и прочность. Лепить ваши бедра, ягодицы и ноги через поездки, ногами и приседания Wyćwiczysz ваши плечи, руки и обратно через интенсивную программу. Вы будете развивать свои мышцы живота через три различных комбинаций упражнений. Давать вам растянуть эластичность мышц и гибкость. Представлено обучение является настолько трудным, что вы должны реализовать его постепенно.
Диск содержит: (. 45 мин) SET 1: После прогрева, растяжения и укрепления ног. Затем упражнения для спины, плечи и грудь, чтобы получить отличный внешний вид, закончил несколько армирующих элементов мышцы живота. SET 2 (40 мин.): После прогрева, мы были шейпинг и wysmuklaniem ноги, а затем мы перейдем к комплексной программе вырезая руки и плечи. Опять же, мы завершаем набор упражнений, брюшные мышцы. МИНИ ТРЕНИНГ (10 мин.) Восстановление силы и энергии в любых условиях, используя 10 мин. Мини - обучение охватывает все тело. РАДУ - известен как самый требовательный и успешный тренер в Нью-Йорке. Его ученики в топ-модель, актриса и деловых людей. Синди Radu разработали свои программы упражнений в течение двух лет сотрудничества.
`Новые wyzwanie` - мощные, отлично подходит для сердечно-сосудистой системы, которая одновременно развивает все группы мышц, давая форму, эластичность и прочность. Лепить ваши бедра, ягодицы и ноги через поездки, ногами и приседания Wyćwiczysz ваши плечи, руки и обратно через интенсивную программу. Вы будете развивать свои мышцы живота через три различных комбинаций упражнений. Давать вам растянуть эластичность мышц и гибкость. Представлено обучение является настолько трудным, что вы должны реализовать его постепенно.
Диск содержит: (. 45 мин) SET 1: После прогрева, растяжения и укрепления ног. Затем упражнения для спины, плечи и грудь, чтобы получить отличный внешний вид, закончил несколько армирующих элементов мышцы живота. SET 2 (40 мин.): После прогрева, мы были шейпинг и wysmuklaniem ноги, а затем мы перейдем к комплексной программе вырезая руки и плечи. Опять же, мы завершаем набор упражнений, брюшные мышцы. МИНИ ТРЕНИНГ (10 мин.) Восстановление силы и энергии в любых условиях, используя 10 мин. Мини - обучение охватывает все тело. РАДУ - известен как самый требовательный и успешный тренер в Нью-Йорке. Его ученики в топ-модель, актриса и деловых людей. Синди Radu разработали свои программы упражнений в течение двух лет сотрудничества.
Основная информация
| вид |
|
|---|---|
| Оригинальное название |
|
| носитель |
|
|---|
