Синди Кроуфорд New Dimension (DVD)

В этой программе Синди Кроуфорд представляет упражнения, чтобы восстановить тело женщины обратно в физическую форму после родов. Но этот альбом не только предназначен для свежеиспеченных мам, но и для всех женщин, которые хотят вернуться после перерыва на тренировки. quotNowy измерение «является вызовом и весело Три набора упражнений на одном диске (вы найдете две короткие тренировки и один основные 41 минут):. Установить 1 12 минут:. отличная тренировка, которая заставит вас снова почувствовать себя в форме можно выполнять везде, . даже в пижаме и босиком Это улучшит вашу гибкость, кровообращение, регулирует дыхание Установить 2 16 минут:.. более интенсивных, обогащенных с некоторой силой упражнения с весами добавят вам энергию, увеличить выносливость и силу Набор из 3-х 41 минут:. позволяет работать нижняя и верхняя части тела. при выполнении этого набора 4 раза в неделю, вы увидите, как красиво ваше тело будет формироваться заново. простой, но очень эффективное упражнение для выполнения которых вам нужно будет только коврик, стул, веса и питьевой воды.