50 марафонов в 50 дней

Дин Карназес, выдающийся бегун и автор бестселлера Ultramaratończyka поставил перед собой уникальной целью. Он решил работать 50 дней в 50 марафонах. Все в другом американском штате. Эта книга представляет собой запись этого уникального подвига. Автор задает вопросы о пределах человеческой выносливости и доказывает, что сила мотивации не имеет границ. Карназес объясняет секрет его успеха и дает ряд практических советов о том, как наиболее эффективно регенерировать, предотвращает мышечные спазмы, правильные и усилить темп психики. Советы опытных спортсмена направлены не только активные читатели, которые уже принимали участие в марафонах, а также тех, кто только начинает свое приключение с бегом. «История с искренним сердцем ... редкая возможность познакомиться с точкой зрения крайнего спортсмена и его мотивов. BookPage «Животворящий ... прочитайте историю вперемежку с советами о том, как достичь невозможного» Tucson Citizen