Дополнительное обучение для Альпинисты И не только

Адам Pustelnik является одним из лучших польских альпинистов. Беата и Лукаш Качмарек - официальные опекуны Скалолазания национальной сборной - но у них есть много знаний о профилактике и лечении травм восхождений. Результатом их сотрудничества является уникальным опытом, сочетая ручной Адам и практика Авторы этой книги. Там вы найдете более 160 упражнений включены 60 готовых комплектов.
- дополнительная подготовка для альпинистов и не только наш третий ребенок, самый молодой и niepłaczące. - говорят авторы Beata и Лукаш Качмарек. - Мы позволяя им в мире считают, что вполне можно справиться. Работая над этой книгой, мы приложили много энергии и сердца. Мы надеемся, что изменит способ мышления об обучении и практике будет дополнять его.
С дополнительной профессиональной подготовки справочника для альпинистов и многое другое:

-завершат свое обучение с новыми элементами,
-Это позволит избежать травм и перегрузки.
-вы будете развивать правильные привычки во время тренировки
-Вы обнаружите новые устройства и их применение.