Halina бобы DrobHalina 0,5 кг 0,5 кг

Фасоль, доступная в различных сортах, с высоким содержанием белка является основой вегетарианской диеты. Он содержит растительные гормоны, которые облегчают симптомы менопаузы. Кроме того, он снижает уровень холестерина и защищает от рака. Это бесценный источник витаминов группы B, и Е и А, а также калий и фолиевой кислоты. Перед приготовлением бобы должны быть промыты в холодной воде в течение 10-12 часов. Во время замачивания веса семян увеличивают в 2-3 раза. Набухшие готовить быстрее и не растрескивается. В течение первых 10 минут хорошо готовить бобы на сильном огне, затем кипятить на медленном огне варить до готовности. Длинные бобы варят в подсоленной воде, поэтому лучше всего солить ее в конце варки