Jillian Michaels: 30 Day Shred ((DVD))

30 день Shred Jillian Michaels является эффективным способом избавиться от нежелательного веса, что подтверждается тысячами любителей американских инструкторов. Эффект 30-дневная учебная программа Джиллиан является потерей до 9 кг цепей падения на наиболее проблемных участках тела (живот, бедро, бедро) и фирмы, вырезанные фигуры. Посмотрите, что тренировки Джиллиан Майклс, и посмотреть, какие эффекты вы получите через 30 день Shred.

30 день Shred культ программы упражнений по Джиллиан Майклз, американский тренер по фитнесу. Ежедневные тренировки занимают менее 30 минут, но это дает невероятное впечатление - благодаря комбинации аэробных и укрепляющих упражнений. Сочетание этих двух типов упражнений можно накачать процесс сжигания жира до максимума. Результат? За короткое время вы сжигаете больше жира, как никогда pozbyłabyś, выполняя отдельные кардио и силовые упражнения.