Мы считаем калории

Книга в удобном карманном издании предназначен для людей, которые используют низкокалорийный рацион питания. Авторы обсуждают пищевые группы и их участие в ежедневном рационе питания, а также спрос на энергоносители, белки, углеводы и жиры, в зависимости от пола и возраста. Для читателей, которые заботятся о своем внешнем виде и строго соблюдающих заданными параметрами способ расчета индекса массы тела, таблицы ciała.W соотношение веса, см питательную ценность популярных продуктов в граммах и частей, что облегчает использование таблиц каждый день. В третьем, обновленном издании книги - в соответствии с новым национальным законодательством и законодательством Сообщества для расчета стоимости энергии - коэффициент, используемый для пищевых волокон.