Льняное масло формируется обычным холодным прессованием семян льна характеризуется высоким содержанием незаменимых жирных кислот (ОДВ) семейства омега-3.

Постоянный контроль над процессом прессования, что обеспечивает высокое качество и биологическая активность содержащейся в них незаменимые жирные кислоты, необходимые для правильного функционирования организма. Наш рацион должен быть обогащен незаменимыми жирными кислотами, потому что человеческий организм не производит их. Эти кислоты оказывают благотворное влияние на уровень холестерина, кровяное давление, и надлежащего функционирования нервной системы.

применение:
Льняное масло budwigowy рекомендуется дополнить омега-3 жирных кислот в рационе.

Использование:
Вы можете принимать от 2 до 6 столовых ложек льняного масла в день во время еды. льняное масло может также приготовить пасту из постного белого сыра. Чтобы сделать это, льняное масло смеси 12,5 г сыра обезжиренного, содержащего обезжиренный йогурт или кефир. сыр масла не должен смешивать до пасты консистенции майонеза. Паста может быть применен к сладкому или несладкий с овощами, зеленью или фруктами.

Контрольный список:
Льняное масло следует использовать только на холод - не тепло и готовить пищу на нем, потому что это приводит к потере питательной ценности. Не превышать рекомендуемую порцию для потребления в течение дня. Пищевые добавки не должны использоваться в качестве замены разнообразного питания.

Ингредиенты:
Льняное масло холодного отжима wysokolinolenowy, сырой - 100%.

2 столовые ложки
(30 мл - 27,6 г) 6 столовых
(90 мл - 82,8 г)
Tl кислоты. мононенасыщенные
(Омега-9) 4,4 г 13,2 г
Tl кислоты. полиненасыщенный
(Омега-6) 5 г 15 г
Tl кислоты. полиненасыщенный
(Омега-3) 15,5 г 46,5 г

Переключаемый