Органическая Планета Органического 400г черная чечевица

Beluga черный чечевица Органические является одним из самых интересных сортов чечевицы. Особенно ценится на Ближнем Востоке. Название относится к икры белуги, черной чечевицы, которая очень похожа. Белуга чрезвычайно питательна и вкусна. Идеально в качестве добавки к супам, рагу и соленым закускам. Он не требует предварительного замачивания. Черная чечевица перед приготовлением необходимо тщательно промыть под проточной водой. Рецепт для чечевица черный: Ингредиенты: 200 г черного чечевица белуга, может кокосового молока, 3 столовые ложки карри, 2 столовые ложки острого перца, дольки чеснока 3, 2 столовые ложки имбиря, кайенский перец ложки, горсть орехов кешью, соль, ложки кокосового масла. Способ приготовления: чечевицы черного тщательно промыть под проточной водой. Мы кипеть в течение прибл. 25 мин. Мы добавляем соль только тогда, когда бобы нежны, фильтрация. Специи и нарезанный чеснок тщательно перемешать вместе и жарить в горячей кокосового масла в течение прибл. 3 минут. Затем бросить чечевицу и орехи кешью, залить все кокосовое молоко. Мы кипеть в течение прибл. 10 минут. Блюдо отлично сочетается с рисом приготовленных крупами ранее. Пищевая ценность в 100 г продукта: Энергетическая ценность - 334 ккал (1334 кДж) Белок г 26,0 г 51,9 Węglowodany- Tłuszcz- 1,9 г