Пять ключей тщательно общаться — Chapman Susan Гиллис

Сегодня все больше и больше, наш непосредственный контакт с другими людьми заменить текстовые сообщения, сообщения электронной почты. Такая «закрытая» связь не позволяет использовать наши возможности и наши собеседников. В то же время, хорошая связь является основой любого успешного отношения - брак, семья, среди друзей и коллег. И практика внимательности поможет вам лучше общаться и более эффективно.
Пять ключей тщательно рассылает его: молчание, отражение, поощрять, распознавать и реагировать.
Вот простое упражнение, которое позволит вам изменить, как вы говорить и слушать:
• Ключ к наличию осторожным здесь и сейчас: настороже тела, чутким сердцем, открытой душой - устранить все, что отвлекает нас.
• Ключ внимательно слушать: поощрение - быть в состоянии видеть в другом человеке хорошие стороны.
• Ключ говорить осторожно: кротость - быть в состоянии говорить так, что другие будут слушать.
• Ключ к внимательному отношений: безусловная доброта - чувствовать себя ближе к людям, и быть в состоянии оценить их.
• Ключ к внимательному ответу: безмятежность - подходить к каждой ситуации с спонтанностью и бескорыстной готовностью помочь.