Планета Органическая киноа Органическая киноа 1 кг

Органическая лебеда, называемая также лебеда. Она тесно связана с амарант и имеет схожие питательные свойства его необычные. Лебеда была основная пищей инков, они называют «Королеву злаков» (ботаническую классификацию Однако, лебеда не считается зерном). Квиноа хорошо сочетается с зерновыми культурами, такими, например. В качестве овса или пшеницы. перемалывают в муку можно использовать для выпечки хлеба и пирогов. Рецепт салата лебеды: Ингредиенты 1 чашка киноа, 0,5 стакана зеленого горошка, помидор 1 0,5 свежий огурец, оливки, нарезанный зеленый лук и петрушку, тимьян, майоран, 3 столовые ложки лимонного сока, соевого соуса. Метод: 1 чашка пропитанной лебеда кипит в двух чашках подсоленной воды в течение приблизительно 20 мин.. После варки, лебеда оставляют покрыта в течение 5 минут. Зеленый горошек готовить на пару, нарезать кубиками помидоры, ломтики огурца. Затем тщательно перемешать все ингредиенты, и, возможно, приправить перцем по вкусу. Пищевая ценность в 100 г продукта: Энергетическая ценность - 427 ккал (1786 кДж) Белок г 13,7 г 77,7 Węglowodany- Tłuszcz- 6,5 г