Предназначенный для обучения

оценка:

5/5

Обучение без использования оборудования, полный комплекс упражнений на основе его собственный вес тела. чтобы быть спортивным и мускульным вам не нужно тратить часы в тренажерном зале. рекомендовать

оценка:

4.5 / 5

Я купил эту книгу для моего сына в законе, но я думаю, что с ним spodoba.Bardzo интересоваться различными методами treningu.W эта книга предлагает учебные места удивительны и это все.

оценка:

5/5

Хорошая книга, кроме этого типа, а не только доступности и привыкания, но и удовлетворяющего любопытства читателя более глубоких слоев субъекта. Содержание в настоящее время проходит испытания, и результаты подтверждают рекомендую повиновение автор. Никто не пострадает, это сила.

оценка:

5/5

очень доступные описания упражнений, увлекательное чтение для тех, кто участвует в создании выносливости и повышение эффективности, производительности и общей координации

оценка:

4/5

Книга прохладная, с введением odsiadce преувеличена, но обучением и выборочными тренировками rozpiski очень здорово и полезно

оценка:

5/5

Книга написана простым языком, хорошее чтение, он может быть много, чтобы учиться.

Я бы от всей души рекомендую всю любительскую тренировку.

оценка:

4/5

Книга помогает дома с очень небольшим количеством средств, чтобы держать тело в хорошей форме.

оценка:

5/5

Большая книга. Я искал силовую тренировку, вы не должны заниматься в тренажерном зале, и это было бы интересно. И я нашел!

оценка:

4/5

Книга интересная, но ей не хватает фотографий описанных методов обучения - puste.Błąd карты в печати?

оценка:

4/5

Практическое руководство о том, как получить силу, фитнес и здоровое тело без ненужных тренажеров.

оценка:

4/5

интересная программа обучения, но немного слишком много болтовни - это может быть в два раз

оценка:

5/5

Ćwieczeń множество наборов, много интересных фактов о тренинге. Полезно далеко.

оценка:

5/5

Полезный пункт для тех, кто заинтересован в силе упражнения без ненужного оборудования.

оценка:

5/5

прохладная книга написано, содержащаяся в нем может выполнять каждое упражнение в домашних условиях

оценка:

5/5

Только ранее известный мне разработать правила, касающиеся всю тренировку.

оценка:

5/5

Книга написана очень доступным языком, имея классная идея, чтобы убить время дома. Рабочая. рекомендовать

оценка:

5/5

бронирование надлежащим образом мотивированы. отличное упражнение

оценка:

5/5

Хорошая книга. Я бы рекомендовал всем, кто хочет начать свое приключение с упражнениями с весом собственного тела. рекомендовать

оценка:

5/5

Kalinestyki классические основы и за ее пределами

оценка:

5/5

Книга оправдала все ожидания 🙂