Уважайте себя.

выбор жизни, как правило, не так просто, и это вызывает у нас стресс. Оставаясь в подвешенном состоянии, часто в течение многих лет, мы теряем равновесие между своими потребностями и потребностями других. Случается, что мы впадаем в крайности, как правило, уделяют чрезмерно, и не знаю, как долго этот триггер.
Уважайте себя книга рассказывает нам, как вернуться к равновесию и овладеть искусством давать и брать одновременно. Автор использует знания мудрецов Востока и Запада, различные духовные традиции и истории из повседневной жизни, чтобы служить нам ценные советы и психологическую поддержку. Он не хочет, чтобы испортить и не эгоцентричны. Он хочет научить нас уважать для себя, для своего подлинного «я». От самоуважения начинается все - возможность построения границ, выделение токсичных людей и чувства вины, и, наконец, способность радоваться, вытекающее из сердца без бремени давать.
Это красивая, умная книга, полная полезных советов, которые четко задают направление и освободить нас от стресса.
«Уважайте себя нечто большее, чем пища для души? это реальное лекарство для сердца. Patricia Спадаро поощряет это по-настоящему любить себя, потому что, говорит он, так что мы можем иметь дело с умственными и эмоциональными препятствиями, которые жизнь подбрасывает у наших ног ".
? др. Энн Луиза Gittleman, автор бестселлера «Нью-Йорк Таймс» план выщелачивание жира и до изменения