Восемь минут медитации. Спокойствие каждый день

Сколько времени вы тратите, чтобы испытать чувства внутреннего мира? Это написано на простом вразумительного языке книги поможет вам найти время на момент медитации, с помощью которой вы можете восстановить спокойствие ясность ума, независимо от того, насколько вы заняты. Лама Сурья Дас,
автор Пробуждение Будды Within

Восемь минут для достижения душевного спокойствия

Восемь минут, чтобы снизить уровень стресса

Восемь минут для улучшения концентрации

Восемь минут, чтобы быть счастливыми

Постоянно в погоне за чем-то, всегда не хватает времени, сотни обязанностей сокрушить вас? Соавторы привести вас с ума каждый день стресс превращает жизнь в ад? Плохой сон? Вы можете страдать от головных болей или желудка? Бесценные советы говорю вам, чтобы быть расслаблены, потому что ущерб жизни, по какой-то причине не приносят облегчение?

Сделайте глубокий вдох Serve было восемь минут медитации. Найти внутренний мир чувство безопасности, не прибегая к наркотикам препаратов. Встречайте новую революционную программу, которая легко может приспособиться, чтобы соответствовать вашему образу жизни. Эта книга позволит вам реальную практику, чтение будет стимулировать вас улыбаться немедленное улучшение юмора. Такой способ обучения не расходится, потому что предположения о искусстве медитации, ибо это лучший способ приобрести базовые навыки.

Медитация является отличным, без вредных консервантов и жира, неинвазивный способ для простой, спокойной счастливой жизни нашего сложного мира.

Виктор Дэвич Он является автором наслаждаясь чрезвычайно популярной книги, лучшее руководство по медитации. Практикуя медитацию в течение более чем двадцать пять лет. Лучшие преподаватели брали уроки, теперь делится своими навыками знания остального мира.