Зеленый чечевица, 400 г., Radix-Бис

400г зеленой чечевицы. - Radix-Бис - Чечевица одна из древнейших культурных растений. Чечевица имеет высокое содержание белка, витамины, в частности, фолиевой кислоте. Это необходимо для формирования красных кровяных клеток, регулируют развитие нервных клеток, влияет на нормальное функционирование нервной системы, желудочно-кишечного тракта, половых органов. В первых неделях беременности его роль тесно связана с развитием и формирующей нервной системой, в частности головного мозга и спинной мозг. Чечевица также содержит много ценных минералов, имеет низкий гликемический индекс, поэтому он является союзником для людей, имеющих жестко контролировать уровень сахара в крови. В семенах есть немного жира. Питательную ценность в 100 г сухого продукта: Энергетическая ценность - 1290 кДж (304kcal) Белок - Доступные углеводы 25,0 г - 48,7 г Сахар - 1,2 г Всего жиров - 1,0 г насыщенных жирных кислот - 0,4 волокно г - 10,8 г Натрий - <0,01 g Witaminy: B1 - 0,5 mg (36%)* B6 - 0,4 mg (20%)* Folacyna 204 µg (102%)* Składniki mineralne: Fosfor - 294 mg (37%)* Magnez - 72 mg (24%)* Żelazo - 7,6 mg (54%)* Cynk - 3,9 mg (26%)*