Исключительные питательные ягоды делают считаются «супер фрукты». Они обладают антиоксидантными свойствами, кроме того, содержат мало калорий и имеют низкий гликемический индекс. Несмотря на то, что они не являются сладкой природой быстро они преобразовывают сахара после еды, что делает его пригодным для людей, которые заботятся о правильном уровне сахара в крови.