Триатлон. Обучение EBOOK Библия

Книга в электронном виде (загружаемый файл необходима РЕГИСТРАЦИЯ). Встретиться элементами, которые позволяют расширить возможности тела и стать еще лучше пловцом. Эта база знаний для тех, кто хочет столкнуться или уже лицом к триатлону. Вы найдете мнения тренеров, спортсменов и спортивных специалистов из междисциплинарных. Вы узнаете, как организовать тренировки в течение недели до начала соревнований, что есть, чтобы удовлетворить потребности организма воздействия усилий, как выбрать расстояние, на котором вы хотите продолжать, как постепенно увеличивать интенсивность тренировок и справиться с усталостью.