диета Fit

Книга Наталья Gacka, чемпион мира в фитнесе sylwetkowym содержит рецепты для здорового образа жизни и разумной диеты, приспособленной для тех, экспонирования выше средней активности fizyczną.Książka обогащается с набором упражнений, которые, в сочетании с здоровым питанием помогут вам получить здоровую и спортивную sylwetkę.Czytelnik в книге находит следующие темы: • принципы здорового питания для активных людей • практических советов по питанию • более 100 проверенных рецептов для здоровых завтраков, обедов, ужинов и закусок • меню • примеры устойчивого безопасного орального добавка с физическими упражнениями