Йога для чайников

Джоан Budilovsky, Ева Адамсон, Каролин Флинн для серии новичков, 2007 год, мягкая обложка, издатель: Rebis
Оценка:
Цена:
478.5 руб.

Описание: Йога для чайников

Йога для чайников

Каролин Флинн, Ева Адамсон, Джоан Budilovsky «» это потрясающее руководство для всех, кто начинает заниматься йогой. Она содержит простые инструкции и доступное введение в духовной традиции йоги. Издательство: Rebis Количество страниц: 352 Переплет: Мягкая обложка Год: 2016 EAN: 9788373019935
Доступное введение в духовной традиции йоги. Укрепить свой ум и тело! Простые инструкции и широкий выбор предметов для начинающих и продвинутых! Йога с партнером. Вы хотите, чтобы начать заниматься йогой. Но вы не уверены, если вы можете согнуть тело в сложных позициях, и обеспокоены тем, что это не для вас. Или вы думаете, что йога является слишком статической формой упражнений для этого производительности автомобиля, как вы? Эта книга, которую вы понимает, что этот тип чрезвычайной подготовки - как физического, так и духовного - помочь укрепить тело и обогатить душу. Вы найдете в нем: понятные инструкции о том, как наиболее эффективно практиковать йогу, удивительно простое объяснение духовной традиции йоги, выбор предметов, которые помогут вам расслабиться, снять все виды боли и укрепить тело. Вы узнаете, как: шаг за шагом и постепенно сделать более гибким телом выполнить все элементы, чтобы избавиться от некоторых проблем со здоровьем, использовать огромную силу дыхания, упражнение с партнером и укрепить отношения, создавать свои собственные оптимальные системы. Эта книга тонко, но убедительно убедить вас, чтобы начать практику йоги (...). Откройте себя опыт, и вы увидите, что это будет полезным и исцеление - Георг Feuerstein, руководитель научно-исследовательского центра Йоги и пишущим редактором журнала «Yoga Journal»

Основная информация

темы
  • Диеты и похудение
  • Здоровье и физические упражнения
автор
  • Джоан Budilovsky, Ева Адамсон, Каролин Флинн
издательство
  • Rebis
год издания
  • 2007
Количество страниц
  • 324
переплет
  • мягкий
формат
  • 19x23,5 см
серия
  • ДЛЯ недорослей