Йога для детей Руководство для родителей и учителей

Книга предназначена для родителей, учителей, йоги и всем, кто работает с детьми и ищет новые методы и идеи. Преимущества йоги упражнений для улучшения гибкости и тела гибкость, укрепить мышцы, уменьшить боль в спине, коррекция фигуры, восстановление стресс и эмоциональное напряжение, обучение самодисциплине, социальное обучение навыкам, повышение уверенности в себе, самопринятие, и многие другие. Йога не только для физических упражнений, но гораздо более сложной деятельности, включая все сферы личности ребенка. Когда мы работаем с телом, чтобы достичь психики, мы влияем на эмоции. Это означает, что изменение на уровне тела также связано с изменением чувств и эмоций.