Спортивный диетолог Что есть Эффективно Обучение — Джастин Mizera. Кшиштоф Mizera

Спортивный диетолог поле, которое быстро растет, и знание об этом необходимо постоянно обновлять. В книге Юстина Mizera и Кшиштоф Mizera содержит последнюю информацию о углеводов, белков, жиров, жидкости и добавок. Все это поддерживается большой дозой новостей о спортивной физиологии, необходимой для понимания многих явлений, связанных с пищеварением, усвоением компонентов и эксплуатации индивидуальных диет. Эта позиция - на основе новых исследований и многих лет нашего опыта работы со спортсменами - также развеивает многие мифы циркулирующими среди людей, принимающих физическую активность (например, один, что лактоза вызывает всплеск уровня сахара в крови.). Спортивный диетолог является прочным сочетанием теории и практики. Он содержит много полезных знаний и опыта при поддержке предложений, которые читатель сможет использовать. Авторы книги хорошо известны и уважаемы среди Программа TVN, TVP и Polsat News польские специалисты, работающие с ведущими спортсменами в различных дисциплинах. С 2008 года, они помогают в подготовке олимпийских спортсменов, более 30 мировых чемпионатов медалистов и Европы, а также тех любительских спортивных людей, детей и людей, страдающих ожирением. На протяжении многих лет, они состоят из более чем 1000 уникальных диет. Книга представляет собой большой элемент для тех, кто заинтересован в диетологии в физической активности и здорового питания с практической точки зрения. Ее несомненным преимуществом является то, что важно и не всегда легко проблемы описаны таким образом, доступным для всех. Мы рекомендуем его диетолог, студент, спортсмен, тренер, физиотерапевт и энтузиаст, как начинающие, так и продвинутые.