Вы то, что вы едите

оценка:

5/5

Первая книга, доктор Джиллиан McKeith, который пытается убедить нас, что мы изменить плохие привычки питания. Эта публикация содержит много инновационной niebagatelnych информации о здоровом питании. Это не новое чудо диета или другой банальный сбор информации о потере веса, калории не считаются здесь, и мы не описали ряд упражнений, питания и даже измерить. Автор показывает нам, как питаться, чтобы оставаться здоровыми, и в то же время большая фигура (она была когда-то страдает ожирением). Мы узнаем, что есть и что не для того, чтобы иметь здоровую кожу, зубы, десны, что есть, когда у нас есть проблемы с запорами, гормоны, газы, варикозное расширение вен, пищеварение, и т.д .. Она также представляет программу детоксикации и некоторые идеи для здорового питания, соков и т.д. Любопытно письменное и множество иллюстраций действительно может заинтриговать. Единственный недостаток этой книги является то, что он готов к англичанам и некоторые продукты вряд ли доступны в Польше или просто они не существуют. И как любители, мы не в состоянии заменить некоторые компоненты соответствующим образом выбранные польские коллеги.

оценка:

4/5

Превосходное положение, потому что глаз и ум наслаждается. Он очень тщательно разработан с точки зрения графики. Великий издание: красочный, много картин и твердой плотной бумаги. Что касается содержания, он также требует, чтобы читатель не будет разочарован, как вы найдете здесь готовые рецепты вегетарианских блюд и много здоровья советов. К сожалению - есть и недостатки. Не каждый может позволить себе готовить такие блюда. Я должен признать, что существование съедобной части сырья я понятия не имел. Если кто-то вроде миссис McKeith философии, выбор этой позиции является идеальным местом !!!

оценка:

4/5

Я очень рад, чтобы выпустить эту книгу после просмотра серии эпизодов, транслируемых по телевидению. Очень здорово, что Джиллиан McKeith опубликовал книгу, потому что женщины теперь смогут готовить еду и диетические советы для использования в домашних условиях и вернуться к ним, если они что-то забыли. Эта книга, на мой взгляд, является отличным источником знаний, который уже работает интервал Джиллиан их пути, чтобы помочь «obrżarciuszkom.» К сожалению, книга довольно дорого, но я думаю, что это стоит и есть.

оценка:

5/5

Я не люблю, но это пищевые руководства как один из немногих, я могу определенно рекомендую. В книге описываются последствия употребления в пищу различных видов продукции. Я всегда знал, что пища влияет на функционирование организма, но не знал, что много. Руководство написано в очень доступном языке, и содержащаяся в нем информация просто клад. Я определенно рекомендовал бы в качестве обязательного чтения.

оценка:

5/5

Лучшее Руководство для здорового питания, что у меня в книжном шкафе. Я купил его под влиянием интереса к программе Джиллиан McKeith. Я не просчитался. Книга написана б. Убедительно. Я стараюсь следовать рекомендациям автора, и я вижу большое улучшение. Это не одна книга, шипованная обещаниями чудес. Отличный подарок для тех, кто, например, планирует изменить образ жизни или под елкой.

оценка:

4/5

Я никогда не думал о вас слишком много происходит в моем теле после еды, благодаря этой книге, я знаю. С тех пор, как я прочитал, что значительно ограничивало едят вредную пищу, потому что я понял, что самое главное, чтобы править на то, что они есть. Много интересной информации о питании и отложении определенных веществ в организме.

оценка:

5/5

Большой учебник по здоровому питанию. Автор призывает нас к пище не machinalne, рефлекс, только для утоления голода, но мы изменили прежние привычки нездорового питания и начал сознательно и ответственно служить их тела и души «ценные» калории и правильно сбалансированное питание. Он убедил меня.

оценка:

5/5

Я думаю, что эта книга много правды, что мы едим, влияет на наше здоровье, внешний вид и настроение. Это делает то, что мы едим, мы имеем энергию на весь день или чувствовать себя вялыми и нервными по любой причине. Мне нравится эта книга, и особенно это потому, что он напоминает нам, что мы не всегда выбирать продукты с умом.

оценка:

5/5

Вы то, что вы едите Книга, которая будет полезна всем, кто хочет, чтобы заботиться о своем теле и себя в zainwetsować мудрый выбор пищи. Руководство помогает в выборе правильного питания. Это очень przeystępnie написано, с большим количеством интересных советов. Цена немного высока, но стоит того, чтобы инвестировать в свое здоровье. Я рекомендую от всей души.

оценка:

5/5

Вы то, что вы едите, известная английская пословица, которую я согласен на 100%. Книга часто удивительно показывает нам, сколько пищи имеет большое влияние на наше здоровье и жизнеспособность. Ужас, вы можете увидеть нездоровые компоненты нашей диеты, которая впитывает в опасных количествах.

оценка:

5/5

Большая книга, я смотрел эту программу, и я любил советы и рекомендации по еде. Иногда факты были шокирующими. Но это позволило мне понять несколько вещей. Эта книга хорошо написана, это предполагает, что мы должны есть то, что случилось бы с нашими телами в определенных ситуациях. Это замечательно, poelcam от души.

оценка:

5/5

Очень крутая книга о здоровом питании на основе телевизионной программы с одноименным названием. С его помощью вы можете пройти тест и узнать, что наш рацион. Он содержит много полезных рецептов. Эта книга очень нравится, потому что это очень интересно мне, телевизионные правила. рекомендовать

оценка:

5/5

Это правда, что редко читают такие руководства, но это является богатым источником знаний о питании. Положительно удивил меня, потому что я не думаю, что такое воздействие на нашем теле есть пища. Мягкая обложка издания, чтобы прочитать на несколько «подходов». Интересное чтение для всех. Определенно рекомендую и дать высокие пять.

оценка:

4/5

Книга представляет собой совершенно новый взгляд на свой рацион - мы то, что мы едим и zetem нас самих зависит от того, поможет ли мы правильно питательное ваше тело, есть или необоснованно вредить ему. Конечно, лучшая часть является то, что зеленый цвет - то есть свежие, необработанные овощи и фрукты.

оценка:

5/5

«Вы то, что вы едите» очень интересная книга, которая описывает способ здорового питания. Вы можете найти там много правил и советов для различных заболеваний, таких как, например, трещины в углах рта или перхоть. Несмотря на относительно высокую цену действительно стоит купить. Я бы рекомендовал!

оценка:

5/5

Книга очень точно и ясно показывает, как то, что мы едим, влияет на нас. Что происходит с нашим организмом, когда мы даем ему слишком много калорий или слишком мало, что происходит, когда наши организационные требует витаминов. Книга может быть подарком для людей, которые заботятся о том, что они едят.

оценка:

4/5

Это очень хорошее руководство для всех. Он показывает, какие продукты следует избегать, и которые полезны для нашего здоровья. Установлено, что продукты имеют вид витаминов и питательных веществ, что она содержит. Кроме того, выбираются меню выборки.

оценка:

5/5

Книга хорошо поставлено, хорошее качество бумаги и фотографии. В книге вы найдете рецепт для очищения организма от токсинов и многих интересных рецептов. Недостатком является то, что некоторые положения основаны на продуктах от нас недоступную

оценка:

5/5

«Вы то, что вы едите» учебник, который учит здоровое питание, обращает внимание на влияние диеты на здоровье и правильное функционирование организма. Очень приятно издание поощряет чтение, все за небольшую цену. Я рекомендовал бы никому.

оценка:

5/5

Разъяснения Вы то, что вы едите, книга достойна команды и читать. Книга содержит много полезной информации и советов о еде. Благодаря книге изменил свою диету, и я очень счастлив. Стоит купить это руководство.